Признаки беременности :: Головокружение в конце беременности

Обеспе­чение дополнительных потребностей требует и опреде­ленных внешних условий, и, опять же, новых затрат энергии. Во второй половине беременности, а особенно в конце периода беременности, когда значительно по­вышается вес тела (за счет отложений жира под кожей, за счет веса плода, околоплодных вод, веса выросшей матки), женщине с этим весом, естественно, труднее «управляться», и утомляемость еще возрастает. Следует учитывать и тот факт, что у женщины в поздние сроки беременности несколько изменяется функционирова­ние органов дыхания; снижается экскурсия легких, «подпираемых» снизу внутренними органами, и дыхание становится более поверхностным. Чтобы не испыты­вать недостатка в кислороде, женщине приходится со­вершать больше дыхательных движений. Обычно жен­щина в период беременности страдает от головокруже­ния и чувствует слабость, если находится в душных по­мещениях. В формировании этих явлений имеют значе­ние три фактора: первый - повышенная потребность в кислороде за счет потребностей плода; второй - менее эффективная, чем обычно, работа дыхательной систе­мы; и третий - неблагоприятные внешние условия. Воз­можны еще такие причины головокружения и слабости, как малоподвижный образ жизни, возрастание давления растущей матки на кровеносные сосуды; с течением бе­ременности эти причины обретают все большее значе­ние; несколько снижается эффективность функционирования системы кровообращения, и в организме жен­щины возникают застойные явления. Головокружения могут быть вызваны также определенной диспропорци­ей между быстро увеличивающимся объемом кровенос­ных сосудов и объемом крови. Несколько реже голово­кружения возникают из-за понижения уровня сахара в крови, например, когда у женщины в силу каких-то при­чин слишком большие перерывы между приемами пи­щи. Головокружение в наиболее выраженных случаях может закончиться обморочным состоянием. Если об­мороки имеют место, если они еще и повторяются, не­обходимо сказать об этом врачу, поскольку обмороки могут быть проявлением анемии или какого-нибудь дру­гого опасного заболевания.

Женщине, страдающей в период беременности от головокружения, чрезмерной утомляемости, рекомен­дуется:

избегать посещения тесных, плохо проветривае­мых помещений; избегать помещений, в которых много людей;

избегать ездить в переполненном общественном транспорте;

жилые помещения проветривать как можно чаще; в теплое время года вообще не закрывать окно; спать при приоткрытой форточке;

почаще бывать на свежем воздухе;

ежедневно совершать прогулки; для таких прогу­лок запланировать время в распорядке дня; не следу­ет просто сидеть на лавочке в парке или в сквере, нужно ходить, чтобы организм испытывал умерен­ную физическую нагрузку, чтобы не было застойных явлений в организме; прогуливаться - вдали от дорог и улиц с интенсивным движением автотранспорта;

не делать больших перерывов между приемами пищи; принимать пищу меньшими порциями, но ча­ще; на всякий случай всегда иметь при себе что-ни­будь из фруктов, изюм и т.п.;

если женщина чувствует, что с ней вот-вот слу­чится обморок, то ей следует лечь, а ногам придать слегка возвышенное положение; в том случае, когда лечь нет возможности, можно поступить иначе: сесть и придать корпусу наклон вперед.<<Назад