Здравствуйте! Мой вес58 кг при росте 160см. Решила привести себя в форму. Хожу в тренажерный зал 3-4 раза в неделю, на кардио нагрузки уходит 40 минут и где то 1-1,5 часа на силовые.После тренировок не ем, бывает съедаю 1 грейпфрут, после 6 тоже не ем кефир 1% 1 стакан- это максимум. Занимаюсь месяц, вес не уходит, но силуэт подтянулся. Скажите все ли правильно я делаю и какие именно продукты нельзя употреблять вообще, а какие ограничить, чтоб достичь результата??? Заранее спасибо!!!
Добрый день. В данный момент я учусь в ВУЗе, но планирую забирать документы и перепоступать в другой. Отсрочка от армии, разумеется, пропадет сразу же. Так вот пока я числюсь в этом ВУЗе, мне хотелось бы прояснить пару деталей, относительно моего здоровья. С физкультурой у меня ещё со школы проблемы, но к сожалению к врачу я не обращался по этому поводу, есть лишь одна запись в книжке про ВСД. Собственно в чем проблема. При физ. нагрузках(особенно бег) у меня появляются следующие симптомы...
Здравствуйте! На данный момент мне 17 лет, занимаюсь тяжелой атлетикой. Давно замечаю неприятные ощущения при физических нагрузках. При тяжелых упражнениях, а так же при беге на длинные дистанции случается следующее: появляется сильная слабость, небольшая тошнота, головокружение, я начинаю зевать и становлюсь бледным. Это просто ужасное состояние, чаще всего возникает когда я бегу уже "через силу", реже происходит при поднятии тяжестей. Замечаю это уже довольно продолжительное время...
При физической нагрузке наблюдается аритмия! Года 2 назад очень болело сердце. Пришел к врачу - направили делать ЭКГ и ЭХО КГ. Результат - отклонений в сердце никаких нет. Сердце идеально. Раньше занимался легкой атлетикой (БЕГ) около 6 лет. Бегал КОРОТКИЕ дистанции (!!!тут АНАЭРОБНАЯ работа) Уже года 2 не занимаюсь. Хожу в тренажерный зал. При нагрузке начинается аритмия. Сердце само не болит, но часто нет отдышки. 20 лет. Не курю. Еще наблюдается повышенное давление в пределах 135/80
...
Здравствуйте, Антон Владимирович! Меня беспокоят сильно ощущаемые экстрасистолы, появляются во время бега, быстрого плаванья, или если я очень сильно начинаю нервничать, (нервничаю очень часто), также постояннное давящее ощущение в области левой груди. Год назад прошла обследование в Казани. 1. электрокардиография- синусовый ритм с ЧСС 61 в мин. Нормальное направление электрической оси сердца, значение угла альфа +70 град. 2. эхокардиография-заключение: Пролапс митрального клапана 1 степени с...
